Aqua aerobic

Cvičenie vo vode je zamerané na účinné odbúravaniu tuku, zlepšenie fyzickej kondície, odstránenie bolesti kĺbov a chrbtice. Je vhodné pre každú vekovú kategóriu. Pôsobenie odporu vody vytvára masážny efekt, ktorý napomáha k spevneniu pokožky. Cvičenie je dynamické a veselé, zaručene Vám pomôže odreagovať sa a úspešnejšie bojovať proti stresu. Vodné prostredie má priaznivé účinky na chrbticu a pohybovú sústavu. Oproti ostatným formám aerobiku je to cvičenie bez akýchkoľvek otrasov, a tým najúčinnejšie chráni Vaše kĺby aj kardiovaskulárny systém.

Počet cvičiacich v bazéne býva okolo 8 až 16.

Prednosti aqua aerobiku:

4x rýchlejšia redukcia hmotnosti, než na suchu
odstraňuje bolesti chrbtice
kĺby a chrbtica sa nepreťažujú
nedochádza k preťažovaniu svalov
vďaka tlaku vody na povrch tela
dochádza k masážnemu efektu svalov
vysoká efektívnosť pri spevnení a formovaní postavy
vhodný pre všetky vekové kategórie
vhodný aj pre neplavcov
príjemná teplota vody
zlepšuje náladu a pohodu

Čo potrebujete k cvičeniu:

športové pohodlné plavky
uterák
plážové šlapky

Ceny:
Platné od 1.3.2011

Jednorazový vstup: 4,20 EUR
Permanentka na 10 vstupov s platnosťou 3 mesiace: 38,5 EUR
Permanentka na 10 vstupov s platnosťou 2 mesiace: 35 EUR
Permanentka na 22 vstupov s platnosťou 3 mesiace: 70 EUR

Pravidlá:

V prípade prerušenia prevádzky z technických alebo iných príčin sa doba splatnosti permanentky predĺži o dobu vynechanej prevádzky. Ak bude prevádzka zrušená na dobu dlhšiu ako jeden mesiac, zákazník má právo na vrátenie peňazí za nevyčerpané hodiny.